ข้อมูล

ลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหันในทารก

ลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหันในทารก

ทุกกรณีของกลุ่มอาการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารกเป็นโศกนาฏกรรมที่ยากที่พ่อแม่และญาติของทารกจะเอาชนะได้ ความอ่อนแอที่เกิดจากการพบทารกที่ไม่มีชีวิตในเปลเนื่องจากกลุ่มอาการเสียชีวิตอย่างกะทันหัน (SIDS) ซึ่งเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและไม่มีใครสังเกตเห็นเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่จะเป็นไปได้

แม้ว่านักวิจัยจะรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับการกระตุ้นการนอนหลับและการไม่สามารถรับรู้การสะสมของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดซึ่งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอย่างกะทันหัน แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุที่แท้จริง สิ่งที่พวกเขารู้คือวิธีการป้องกัน

ทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน ไม่ใช่โรคหรือโรคอะไร เรียกว่าการเสียชีวิตจากเปลหรือโรคการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหัน (SIDS) ซึ่งเป็นกรณีที่เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีเสียชีวิตอย่างกะทันหันและไม่สามารถระบุสาเหตุการตายที่แท้จริงได้ สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกัน (American Academy of Pediatrics) และสมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งสเปน (AEP) แนะนำให้ผู้ปกครองของทารกแรกเกิด:

1. ให้ทารกนอนหงายทุกครั้งแม้ในระหว่างงีบหลับอย่าให้อยู่ในท้อง การนอนตะแคงไม่มั่นคงและควรหลีกเลี่ยง เมื่อทารกนอนบนท้องของเขาเขามีแนวโน้มที่จะร้อนมากเกินไปหยุดหายใจชั่วคราวและหายใจเอาอากาศที่เพิ่งหายใจออกซึ่งขาดออกซิเจน และอย่าลืมตรวจสอบให้แน่ใจว่าสมาชิกในครอบครัวพี่เลี้ยงเด็กและคนรับเลี้ยงเด็กรู้ว่าพวกเขาไม่ควรให้ลูกน้อยนอนบนท้องของเขาในช่วงปีแรกของชีวิต

2. ให้ทารกนอนในเปลไม่ใช่นอนร่วมกับเด็กหรือผู้ใหญ่คนอื่น ๆ หรือบนพื้นผิวที่แตกต่างกันเช่นโซฟา หากเป็นไปได้ควรวางเปลเด็กไว้ในห้องของผู้ปกครองเพื่อให้สามารถป้อนอาหารในเวลากลางคืนได้ การใช้เตียงร่วมกับทารกในครรภ์อาจทำให้หายใจไม่ออกบีบคอหรือเจ้าตัวน้อยติดอยู่บนเตียง การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าเมื่อทารกอยู่ในเปลของตัวเองในห้องของพ่อแม่ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจะลดลง

3. ที่นอนไม่ว่าจะเป็นเปลนอนและเตียงนอนเด็กไม่ควรนุ่ม แต่แน่นแบนแน่นกระชับและไม่มีผ้าคลุม ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้หมอนของเล่นและวัตถุอื่น ๆ ควรวางทารกบนผ้าปูที่นอนที่พอดีกับที่นอน (จะดีถ้าคุณใส่ผ้ารองกันเปื้อนบาง ๆ ไว้ใต้ผ้าปูที่นอน) อย่าใช้ผ้ารองกันเปื้อนชนิดใด ๆ แบนหรือนุ่มแทนหรือบนที่นอนของลูกน้อย

4. ให้ลูกกินจุกนมหลอกก่อนนอน จุกนมหลอกในเวลางีบหลับและระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืนสามารถลดความเสี่ยงของ SIDS ได้โดยการเปิดทางเดินหายใจให้กว้างขึ้นและป้องกันไม่ให้ทารกนอนหลับสนิท แต่อย่าบังคับเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาป้อนนมที่เต้านม ที่ดีที่สุดคือรอให้เขาอายุหนึ่งเดือนก่อนที่จะให้จุกหลอก

5. ควบคุมสภาพแวดล้อมในห้องของลูกน้อย อุณหภูมิห้องควรอยู่ที่ 22 องศาและทารกไม่ควรร้อนเมื่อสัมผัส ให้ลูกน้อยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดบุหรี่

6. ให้นมลูกหรือให้นมลูก การศึกษาสนับสนุนว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย 4 หรือ 6 เดือนช่วยลดอุบัติการณ์ของการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนซึ่งอาจส่งผลต่อพัฒนาการของ SIDS

7. หลีกเลี่ยงการแต่งตัวให้ทารกมากเกินไป เพื่อไม่ให้เจ้าตัวเล็กร้อนเกินไปในขณะที่เขานอนหลับอย่าปกปิดเขามากเกินไป ตรวจสอบว่าคุณสวมเสื้อผ้ากี่ชั้นเพื่อให้สบายตัวในสภาพแวดล้อมที่แน่นอนและใส่ชั้นเดียวกันให้กับทารก คุณจะสังเกตได้ว่าทารกตัวร้อนเกินไปถ้าเหงื่อออกมากและมีผมชื้น หลีกเลี่ยงการคลุมหน้าและศีรษะด้วยหมวกในร่ม

8. หลีกเลี่ยงการให้น้ำผึ้งแก่ทารกอายุต่ำกว่า 1 ขวบเพราะอาจทำให้ทารกเป็นโรคโบทูลิซึมในเด็กเล็กซึ่งเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับ SIDS ด้วย

จนกว่าจะเข้าใจถึงลักษณะของโรคอย่างสมบูรณ์การป้องกันทั้งหมดจะไม่เป็นจริง

คุณสามารถอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ ลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหันในทารกในประเภทการนอนหลับของเด็กในสถานที่