คู่มือ

แพ้แลคโตส: ทารกเด็กและวัยรุ่น

แพ้แลคโตส: ทารกเด็กและวัยรุ่น

แพ้แลคโตสคืออะไร?

อาการแพ้แลคโตสเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของลูกไม่สามารถย่อยน้ำตาลที่เรียกว่าแลคโตสได้เพราะลูกของคุณมีเอนไซม์แลคเตสไม่เพียงพอ

แลคโตสมีอยู่ในนมแม่นมและผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ มันทำขึ้นประมาณ 7% ของนมแม่และสูตรสำหรับทารก

แลคโตสมีความสำคัญต่อสุขภาพและการพัฒนาของลูกน้อย มันให้พลังงานประมาณ 40% ของความต้องการพลังงานของทารกและช่วยให้เขาดูดซึมแคลเซียมและธาตุเหล็ก

สาเหตุของการแพ้แลคโตส

มีสามสาเหตุหลักของการแพ้แลกโตส

Lactase ไม่ติดตา (hypolactasia)
สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเอนไซม์แลคเตสของบุตรของท่านค่อยๆเริ่มลดลง นี่เป็นพันธุกรรมและพบได้บ่อยมาก - ประมาณ 70% ของคนมีอาการแพ้แลคโตสประเภทนี้ อาการสามารถเริ่มเกิดขึ้นหลังจากอายุห้าขวบ แต่มักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ เด็กมักจะสามารถทนแลคโตสในอาหารของพวกเขาได้ในปริมาณเล็กน้อย

ขาด lactase แต่กำเนิด (alactasia)
สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อทารกเกิดมาโดยไม่มีเอนไซม์แลคเตสเลย นี่คือพันธุกรรม แต่ หายากมาก. ทารกที่มีอาการแพ้แลคโตสชนิดนี้จะมีอาการท้องเสียอย่างรุนแรงตั้งแต่วันแรกของชีวิต ในการเจริญเติบโตพวกเขาต้องการอาหารพิเศษตั้งแต่เวลาที่พวกเขาเกิด

แพ้แลคโตสรอง
สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากระบบย่อยอาหารของเด็กอารมณ์เสียด้วยข้อบกพร่องท้องเช่นกระเพาะและลำไส้อักเสบซึ่งจะทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กระคายเคือง การแพ้แลกโตสชนิดนี้เป็นระยะสั้นและมักจะดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์

เงื่อนไขเช่นโรค celiac ยังสามารถทำให้แพ้แลคโตสรอง เมื่อเงื่อนไขเหล่านี้ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสมแลคโตสแพ้จะไม่เป็นปัญหา

อาการทั่วไปของการแพ้แลคโตส

อาการที่เกิดจากการแพ้แลคโตสในเด็กรวมถึง:

  • ลม
  • ปวดท้องและท้องอืด
  • โรคท้องร่วง

ทารกที่มีอาการแพ้แลคโตสอาจมีอาการเช่น:

  • ผื่นผ้าอ้อม
  • crankiness
  • ปัญหาการตกตะกอน
  • ปัญหาที่แนบมาในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนม
  • ความล้มเหลวในการรับน้ำหนัก

แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะมีอาการเหล่านี้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเธอจะแพ้แลคโตสมากเกินไป อาการเหล่านี้บางส่วนหรือทั้งหมดพบได้บ่อยในทารกที่ดื่มนมแม่

หากคุณคิดว่าลูกของคุณมีอาการแพ้แลคโตสคุณควรพูดคุยกับ GP ของคุณ

บางครั้งการแพ้แลกโตสก็สับสนกับการแพ้อาหารเช่นแพ้นมวัว อาการแพ้อาหารทั่วไปบางอย่างรวมถึงอาเจียนเลือดหรือเมือกในท้องร่วงลมพิษและบวมรอบดวงตา - นี่ไม่ใช่อาการแพ้แลคโตส หากลูกของคุณมีอาการเช่นนี้คุณควรเห็น GP ของคุณเพื่อรับการประเมินที่เหมาะสม

การวินิจฉัยการแพ้แลคโตส

เหล่านี้เป็นสองวิธีหลักในการวินิจฉัยอาการแพ้แลคโตส:

  • การทดสอบลมหายใจไฮโดรเจน: เป็นการทดสอบปริมาณก๊าซไฮโดรเจนในลมหายใจของเด็ก เด็กที่แพ้แลคโตสมีระดับไฮโดรเจนในลมหายใจสูงขึ้น
  • กำจัดอาหาร: สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการนำอาหารที่มีแลคโตสออกจากอาหารของเด็กเพื่อดูว่าอาการดีขึ้นหรือไม่ หากอาการกลับมาอีกครั้งเมื่ออาหารที่มีแลคโตสได้รับการแนะนำการแพ้แลคโตสน่าจะเป็นสาเหตุของปัญหา

เนื่องจากอาการแพ้แลคโตสและอาการแพ้อาหารบางอย่างคล้ายกันการวินิจฉัยอาการแพ้แลคโตสอาจเป็นเรื่องยาก

การรักษา: แพ้แลคโตสในเด็กทารก

การรักษาอาการแพ้แลคโตสในทารกมักขึ้นอยู่กับสาเหตุ และไม่ว่าอะไรจะเป็นสาเหตุของการแพ้แลคโตสของทารกก็เป็นสิ่งสำคัญ ปลอบประโลมและปลอบประโลม ลูกของคุณเมื่อเขาแสดงอาการ

ขาดแลคโตส แต่กำเนิด
หากลูกน้อยของคุณมีภาวะขาดแลคโตส แต่กำเนิด GP, กุมารแพทย์หรือนักกำหนดอาหารของคุณจะเป็นแนวทางในการดูแลลูกของคุณ

แพ้แลคโตสรอง
สำหรับทารกที่กินนมแม่ที่มีอาการแพ้แลคโตสรองที่เกิดจากกระเพาะและลำไส้อักเสบคุณควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไป

ไม่แนะนำให้หย่านมเพราะนมแม่มีประโยชน์ทางโภชนาการมากมายและแลคโตสดีต่อการเจริญเติบโตของทารก โดยปกติลูกของคุณสามารถทนแลคโตสในปริมาณเล็กน้อยและค่อยๆเพิ่มขึ้นสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตแลคเตสได้มากขึ้น

หากลูกน้อยของคุณได้รับอาหารสูตรหรือคุณกำลังพิจารณาที่จะให้นมบุตรให้ปรึกษาแพทย์ GP หรือนักกำหนดอาหารก่อนที่จะใช้หรือเปลี่ยนเป็นสูตรทารกน้อยแลคโตสหรือแลคโตสฟรี หากบุตรของคุณอายุต่ำกว่าหกเดือนหลีกเลี่ยงการใช้สูตรสำหรับทารกที่ทำจากถั่วเหลือง

พูดคุยกับ GP ของคุณหากคุณกำลังคิดว่าจะใช้ Lacteeze Drops ในนมแม่หรือ Lacteeze แบบเม็ด มีการถกเถียงกันถึงประสิทธิผลของการรักษาเหล่านี้ พูดคุยกับ GP ของคุณหากคุณต้องการลองเปลี่ยนนมแม่หรือเปลี่ยนนมแม่ด้วยสูตรหรือคุณมักกังวลเกี่ยวกับโภชนาการของทารก

การรักษาและการจัดการ: แพ้แลคโตสในเด็กและวัยรุ่นที่มีอายุมากกว่า

หากเด็กโตหรือวัยรุ่นของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าแพ้แลกโตสคุณสามารถลดปริมาณแลคโตสในอาหารของเธอได้ แต่คุณไม่จำเป็นต้องกำจัดผลิตภัณฑ์ที่มีแลคโตสอย่างสมบูรณ์โดยเฉพาะถ้าลูกของคุณกินเพียงเล็กน้อยกับอาหารอื่น ๆ ในระหว่างวัน

เคล็ดลับอาหารและอาหารต่อไปนี้สามารถช่วยได้

อาหารเหล่านี้นั้น ตกลง:

  • ชีสที่มีปริมาณแลคโตสขนาดเล็กมาก - บรี, คาเมมเบ ธ , เชดดาร์, คอลบี, อีดัม, เฟตา, เกาดา, ฮาวาร์ตี, มอสซาเรลล่า, พามีซาน, สวิสและ Tilstat
  • โยเกิร์ต - แบคทีเรียในโยเกิร์ตทำลายแลคโตสดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่ลูกของคุณจะกิน
  • ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองเสริมแคลเซียม - โยเกิร์ตถั่วเหลือง, นมถั่วเหลือง, ไอศกรีมถั่วเหลืองและชีสถั่วเหลือง
  • นมวัวแลคโตสฟรี
  • เนยและครีม - มีแลคโตสในปริมาณน้อยและมักจะทานได้ดี
  • ขนมปังธัญพืชผลไม้ผักเนื้อสัตว์และอาหารโปรตีนอื่น ๆ
  • นมไขมันเต็ม - ไขมันในนมเต็มไขมันจะทำให้ร่างกายของลูกของคุณย่อยแลคโตสได้นานขึ้น

ระวัง สำหรับอาหารเหล่านี้:

  • ไอศกรีมนมและของหวานนม
  • ครีมชีส, ชีสแปรรูปและการแพร่กระจายชีส
  • มูสลี่บาร์
  • มันบดและผักบดพร้อมนมหรือซอสขาว

ตรวจสอบส่วนผสม ในอาหารเหล่านี้:

  • บิสกิตเค้กและส่วนผสมเค้ก
  • ซุป
  • มายองเนส
  • ช็อกโกแลตนม

แลคโตสเกินพิกัดในทารก

แลคโตสเกินพิกัด ไม่เหมือนกับการแพ้แลคโตส - นั่นคือมันไม่ได้เป็นปัญหากับการผลิตแลคเตส แลคโตสที่มากเกินไปนั้นเกิดขึ้นเมื่อทารกกินแลคโตสจำนวนมากในคราวเดียวและไม่สามารถย่อยมันลงได้ทั้งหมด

แลคโตสเกินพิกัดสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อ:

  • มารดามีน้ำนมแม่มากเกินปกติในช่วงสัปดาห์แรก ๆ ของทารก
  • ทารกที่กินนมแม่กินบ่อยครั้งและเปลี่ยนเต้านมก่อนที่เต้านมจะว่างเปล่า
  • ทารกที่กินนมแม่มีรูปแบบของการให้นมลูกสั้น - บางครั้งคุณแม่ลดขนาดเต้านมเนื่องจากปัญหาเช่นหัวนมเจ็บหรือโรคเต้านมอักเสบหรือเพื่อความสะดวกสบายของทารกที่มีอาการจุกเสียด
  • ทารกที่กินนมแม่ดื่มนมครั้งแรกมากกว่านมครั้งที่แล้ว น้ำนมแรกที่อุดมไปด้วยแลคโตสจะผ่านระบบย่อยอาหารเร็วกว่านมที่ผ่านมาและไม่มีเวลาเพียงพอที่แลคโตสทั้งหมดจะถูกย่อยสลาย
  • ทารกที่ป้อนขวดนมจะดื่มนมเป็นจำนวนมาก
หากลูกน้อยของคุณมีอาการของแลคโตสเกินพิกัดให้อาหารเขาในตำแหน่งที่มั่นใจได้ว่าเขาได้รับนมจากเต้านมแต่ละ นอกจากนี้ให้อาหารจากเต้านมหนึ่งเต้าสำหรับบล็อกสี่ชั่วโมงก่อนที่จะย้ายไปยังเต้านมอีกเต้าในอีกสี่ชั่วโมงข้างหน้า หากการให้อาหารมากเกินไปเป็นสาเหตุของการโอเวอร์โหลดพยายามอย่าให้อาหารบ่อยกว่าทุก ๆ สามชั่วโมง

ดูวิดีโอ: ดมนมแลวทองอดผดปกตมย? ทำไมถงทองอดตองไปหาหมอมย. NUGIRL อะไรเลา (เมษายน 2020).